Treino de força em cicloergómetro

Vgamito

Mais uma transmissão em direto de um treino que irei fazer nos meus Tacx Bushido. Desta vez será um treino de força-resistência. A duração total do treino será de 70 minutos.
Durante a transmissão poderão colocar questões e eu, dentro do possível, responderei de imediato.
Tenho programado começar este treino às 19h00. Caso o horário do mesmo for alterado, informo no meu Facebook http://www.facebook.com/gamito.vitor



 

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